ダイエット

遅い時間の食事。 【ダイエット日誌:12042】

投稿日:2012-07-29 更新日:

ダイエット実践中♪
【プロローグ】
ダイエット企画[001] 今日からスタート!?
ダイエット企画[002] 朝ラン 1.5km走れた!
ダイエット企画[003] 今日も1.5kmのジョギング。
ダイエット企画[004] 4.5kmのジョギング
ダイエット企画[005] 深夜のジョギング。
7月28日(土)
今朝の体重測定 76.4kg
【運動】
10:00-12:00 バドミントン
19:00-21:00 バドミントン
【食事】
13:00 そば/ちくわ天/サラダ
22:15 サラダ/枝豆/ロールキャベツ/納豆巻
【メモ】
今日はバドミントンダブルヘッダー。夜は家に帰ってきてから食べたので遅い食事に。メニュー的には悪くないけど、納豆巻きは我慢できればベストだったかな。でも2-1やったりして結構疲れたので、良しとしましょ。


ブログランキング参加中!クリックお願いしますm(__)m
↓↓
にほんブログ村 バドミントンへ

おすすめ記事

1

アークセイバーFBの使用レビューに続いて、アークセイバー11の使用感をレビューしてみたいと思います。 しなる系のラケットである、アークセイバーZ-SLASHを使うことで肩痛の軽減や、気持のよいスマッシ ...

2

アークセイバーFBとアークセイバー11をしばらく使ってみたので、その使用レビューを書きたい思います。 アークセイバー11の使用レビューはこちら。 この前も書きましたが、軽い。とにかく軽い。持った瞬間に ...

no image 3

6年ぶりくらいに新しいラケットを買いました~。今使っているラケットは、NS8000(2005年購入)とNS9000S(2006年購入)命綱のレシーブが遅れるようになってきて、ヘッドライトのラケットでカ ...

4

この前、ナノジー98の200mロールガットが無くなって、BG66アルティマックスのロールガットを購入しました。少し時間があったので、今日、練習に行く前にBG66アルティマックスを初めて張ってみました。 ...

5

今週はバドミントンの練習が無いので、数年ぶりに那須へ自転車を載せて行きました。セダンに2台乗せるのは大変です(笑)σ(^^)は前後輪外して、相方は前輪のみ外しました。 意外とすんなり入っちゃいましたが ...

-ダイエット

Copyright© Amazing Shot! , 2018 All Rights Reserved.